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Comment être équanime et accueillir tous les cadeaux que la vie nous offre constamment?

Les défis de chaque humain

  • Vivre une vie paisible, joyeuse et remplie d’amour
  • Être attentif et concentrer sur l’ici et maintenant
  • Développer la compassion pour arrêter de se juger et de juger les autres
  • Connaître ses besoins fondamentaux
  • Agir en lien avec les rythmes et règles de la nature
  • Trouver un équilibre entre les pressions professionnelles, familiales et personnelles
  • Conserver, voire améliorer sa santé physique et psychologique
  • Se nourrir sainement, tant physiquement qu’émotionnellement
  • Savoir se libérer de croyances limitantes
  • Influencer positivement ceux qui croisent notre chemin
  • Lâcher prise sur les évènements sur lesquels nous n’avons aucune influence
  • Améliore significativement l’attention de l’ici et maintenant
  • Pratique concrètement trois techniques de méditation
  • Stimule fortement le respect de soi et de la relation avec tout être vivant
  • Comprendre ce qui se passe psychologiquement lorsque vous méditez
  • Augmenter la confiance en soi
  • Faire prendre conscience de l’ici et maintenant
  • Outiller chacun avec des méditations et des processus simples
  • Entraîner les comportements adéquats
  • Toute personne qui cherche à vivre en conscience
  • Programme ouvert au public et en intra-entreprise
  • Par groupe de 10 à 40 participants
  • 8 sessions de 2 heures espacées de 1 à 3 semaines chacune

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